sexta-feira, 15 de janeiro de 2010
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
2009 já começou !!!
Com a falta de fotos das minhas pedaladas recentes de bicicleta ficam aqui com algumas fotos do meu dia 2-01-09
Um pequeno acidente sem ter culpa a 20 km/h de mota e um fémur partido foi assim este 2º dia do novo ano e ainda sem pedaladas.
Não é muito fácil para mim estar praticamente imobilizado em casa, mas foi ainda menos fácil alinhar a perna e trocar de maca 6 vezes sem necessidade e ainda levantar a perna para colocar as placas de chumbo para a Radiografia.
Assim espera-me longos meses de recuperação e o regresso à competição sem data prevista.
Não é muito fácil para mim estar praticamente imobilizado em casa, mas foi ainda menos fácil alinhar a perna e trocar de maca 6 vezes sem necessidade e ainda levantar a perna para colocar as placas de chumbo para a Radiografia.
Assim espera-me longos meses de recuperação e o regresso à competição sem data prevista.
quarta-feira, 26 de novembro de 2008
Ponte de Lima - Fátima por Caminhos de Santiago
Eu e a Li, a Li e EU num dia especial arrancamos para uma aventura. No dia 4 de Novembro iniciamos a partir de Ponte de Lima umas pedaladas pelos Caminhos de Santiago em sentido inverso até Fátima pelas setas azuis em autonomia.
A primeira etapa já nos era em parte conhecida pois já a fizemos quando fomos para Santiago apartir do Porto, daqui para a frente era tudo novo, foi tudo estrada, desde a passagem pela ribeira de Gaia até ao final de etapa pela marginal até Espinho, foi uma chegada de noite com 120 km nas pernitas e com estadia na Pousada da Juventude.
Na etapa seguinte havia muita expectativa pois era totalmente desconhecido mas infelizmente foi a etapa com menos beleza, muitas subidas e poucos trilhos de btt, fizemos assim 95 km até Anadia mais uma vez com chegada já com luzes ligadas.
No terceiro dia ficamos surpreendidos com as paisagens e com os magníficos caminhos finalmente encontrados, encontramos zonas incrivelmente bonitas onde não havia viva alma, autênticos paraísos, este dia com 85 km mais uma vez com lanternas ligadas.
69 eram os quilómetros que nos restavam para chegar ao fim desta aventura. Esta etapa apesar de pequena foi muito dura devido aos 300 km já percorridos e as muitas subidas inclinadas mais uma vez servidas como prato do dia. Já na última subida e com Fátima no horizonte tivemos de acelerar a pedalada pois a boleia esperava-nos. Com 24h e 53 min e 369 km a pedalar chegamos ao destino.
Foi uma aventura espectacular muito bem acompanhada pela Li onde não tivemos problemas nenhuns fora a dificuldade em dar com os trilhos certos, pois as setas azuis eram escassas e o track do gps não era o melhor, mesmo assim aconselho a um dia arrancarem por ai fora rumo a Fátima pelos mesmos trilhos...
sábado, 22 de novembro de 2008
Regional do Minho XCO#9 - Arcos de Valdevez
Vitória da Prova e do Campeonato
Num dia gelado de Outono, decorreu em Arcos de Valdevez a nona e última prova do emocionante Campeonato Regional do Minho em BTT.
Na partida para mais uma etapa, os campeões ainda não estavam definidos. Na primeira corrida venceram entre outros a minha colega de equipa Joana Barbosa e o meu amigo Paulo Cepa sagrando-se assim Campeões. A segunda partida foi iniciada com os elites onde eu arranquei na frente e não mais larguei a dianteira. As primeiras voltas foram difíceis devido a proximidade dos adversários e do muito frio que se fez sentir ao longo das duras 7 voltas. Volta após volta a corrida foi aquecendo com o apoio de muitos amigos especiais e parceiros do BTT. Com o aproximar do final o meu colega de equipa Marito e o meu amigo Vitor Saraiva venceram a prova e o campeonato nas suas categorias. O cortar da linha de meta resultou assim numa vitória muito saborosa e partilhada por toda a equipa e amigos, tornando-me assim Bi-Campeão do Campeonato Regional do Minho em BTT.
Na partida para mais uma etapa, os campeões ainda não estavam definidos. Na primeira corrida venceram entre outros a minha colega de equipa Joana Barbosa e o meu amigo Paulo Cepa sagrando-se assim Campeões. A segunda partida foi iniciada com os elites onde eu arranquei na frente e não mais larguei a dianteira. As primeiras voltas foram difíceis devido a proximidade dos adversários e do muito frio que se fez sentir ao longo das duras 7 voltas. Volta após volta a corrida foi aquecendo com o apoio de muitos amigos especiais e parceiros do BTT. Com o aproximar do final o meu colega de equipa Marito e o meu amigo Vitor Saraiva venceram a prova e o campeonato nas suas categorias. O cortar da linha de meta resultou assim numa vitória muito saborosa e partilhada por toda a equipa e amigos, tornando-me assim Bi-Campeão do Campeonato Regional do Minho em BTT.
Um espectáculo digo eu ...
quinta-feira, 20 de novembro de 2008
2ª Meia Maratona BTT Cidade da Póvoa de Varzim
Num evento com aproximadamente 2000 participantes, disputou-se aqui ao lado, na Póvoa de Varzim, mais uma Grande Maratona; onde esteve presente um grande convívio e a boa disposição da malta. Depois da confusão do arranque, seguiu-se a volta pela cidade onde muitas pessoas apoiavam a comitiva, com a entrada nos trilhos formou-se um grupo de aproximadamente 20 atletas. Durante 30 km este grupo manteve-se intacto com o meu colega de equipa sempre na dianteira do pelotão, ao chegarmos à separação viramos para a meia maratona e aqui eu, o meu colega e o atleta da Póvoa Bruno Pires isolamos-nos até a meta. Com os quilómetros já a pesar nas pernas e com o elevado nível dos adversários imaginava uma chegada muito dura, o que veio a acontecer. Ao avistar a meta começamos um sprint até aos últimos centímetros onde consegui desligar os sensores das dores e pedalar forte ate a linha de meta e venci após ter pedalado 1:40:12 h onde a velocidade média foi superior a 27 km/h.
Regional do Minho XCO#8 - Conde S. Martinho
Com um Sol espectacular e com amigos especiais, realizou-se em Conde S. Martinho a oitava prova do Regional do Minho.
A uma prova do final do Campeonato, depois de 7 voltas muito rápidas, apesar das subidas duras que mais pareciam paredes, consegui recuperar os pontos perdidos ao longo da época passando assim para 1º lugar numa prova em que vários elementos da equipa venceram, e mais uma vez , subi ao pódio com o Abel - meu colega de equipa e de treinos levando ao lugar mais alto a nossa Equipa MEDIVERDE/MAXIBIKES/CASA DO POVO DE RETORTA.
A uma prova do final do Campeonato, depois de 7 voltas muito rápidas, apesar das subidas duras que mais pareciam paredes, consegui recuperar os pontos perdidos ao longo da época passando assim para 1º lugar numa prova em que vários elementos da equipa venceram, e mais uma vez , subi ao pódio com o Abel - meu colega de equipa e de treinos levando ao lugar mais alto a nossa Equipa MEDIVERDE/MAXIBIKES/CASA DO POVO DE RETORTA.
terça-feira, 23 de setembro de 2008
Taça de Portugal em Guimarães - XCO#6
No finalizar da época, após realizar 19 provas, na sexta e última etapa da Taça de Portugal XCO conquistei um surpreendente 4º Lugar na categoria rainha, onde consegui superar o meu melhor resultado conquistado em Castro Marim, onde o meu fantástico 5º lugar em elites parecia impossível.
Em Guimarães, numa prova de nível nacional, fomos recebidos com um circuito muito exigente, no qual atingia nas descidas 50km/h que compensava as subidas onde a velocidade rondava por vezes os 0 km/h nas subidas que pareciam acabar no céu :)
Apesar de uma época desgastante, a boa disposição esteve presente na linha de partida.
Foi aqui que comecei por fazer um bom arranque para entrar nas descidas a vontade, deixando assim a confusão e o pó deixados pelos primeiros atletas.
Depois do arranque, mantive o mesmo ritmo do inicio até a linha de meta onde o meu prato pequeno mostrou que estava bem treinado levando-me assim a um fantástico 3º lugar na categoria sub-23 e 4º lugar em elites.
Terminou assim a Taça de Portugal XCO onde alcancei o 8º lugar na geral com 84 pontos.
Aproveito aqui para agradecer a toda a minha equipa, familiares e amigos por todo o apoio, onde prometo pelo menos mostrar o mesmo empenho na próxima época de 2009.
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